Сейчас все жалуются - кризис, кризис... Да нужен он, как глоток свежего воздуха! Просто поменяйте к этому отношение. В этом состоянии мы всегда периодически находимся и бороться с этим точно не стоит, поэтому расслабляйтесь и ... Когда ты "НА ДНЕ", в "*ОПЕ, или "ЯМЕ", рано или поздно наступает настоящее состояние "ПОХ", из которого наблюдать и делать выводы очень просто.
Нас все постоянно учили визуализировать своё будущее... Где ты будешь жить, какую одежду носить, с кем ты будешь спать и так далее. Если ты всё это делал, то прими мои соболезнования: ты такой же идиот, как и я. Потому что правильный ответ на вопрос «каким вы себя видите через 5, 10, 20 лет?» – это «да хрен его знает!». На следующем этапе жизни так себе и говори.
Жизнь часто сравнивают с бусами, где один момент следует за другим. На мой взгляд, эта метафора уводит человека от сути. Не я один считаю, что текущий момент вашей жизни может оказаться последним. Ты никогда не знаешь, когда умрёшь, потому что в каком-то смысле ты умираешь постоянно. Однажды этот процесс закончится, и если твои планы на будущее не охватывают настоящее, то ты здорово облажаешься.
ТЫ МОЖЕШЬ ЗНАТЬ ЛИШЬ ТО, КЕМ БУДЕШЬ СЕЙЧАС - ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ ОБОЗРИМОЕ БУДУЩЕЕ...
Тем не менее, если ты не будешь мечтать - ничего не получится, без этого никак. Мечтай. Только научись отделять свои цели от чужих и сразу же принимайся за их осуществление. Чтобы это получалось, тебе понадобится знание себя, что, к чему, почему и к чему это приведет, а также сверхмотивация - общий знаменатель всех твоих действий. Ты должен понять своё предназначение в любой мечте и цели.
Например, я хочу быть писателем, и пишу для этого СЕЙЧАС этот пост. Позже я примусь делать что-то другое, но обязательно прослежу, чтобы в этом занятии воплощалось моё желание творить, отдавая отчет - для кого и для чего, как я самовыражаюсь.
Всё вокруг способствует росту. Если ты не заставишь себя всякий раз сосредотачиваться на моменте, ты никогда этого не заметишь. И всё вокруг тебе будет мешать, как мешало мне долгие годы.
Но как сосредотачиваться? В мире слишком много интересного, чтобы заниматься чем-то одним. Послушай, я искренне верю, что ты можешь одновременно писать сообщение в фейсбуке, читать новости, есть бутер, прихлёбывать пиво, страдать, собираться на работу, переключать музычку, качать с торрента новую серию «Игр престолов», и что всё это очень интересно. Я знаю это, потому что, скажем так, похоже на всех со своими мелочами, но я также знаю, что этот метод всем все обламывает.
Если ты хочешь сделать в жизни что-то важное, то необходимо научиться фокусироваться на важном – так долго, как только возможно, а после этого переходить к следующему делу, и так ещё и ещё. Не путай мультизадачность с рассеянностью, а также не путай мультизадачность с целеустремлённостью. Во все времена выдающихся результатов достигали не те, кто пытались делать всё и сразу, а те, кто отдавали всего себя одному делу на длительный период времени.
Мне лично помогает медитация, но не из общеизвестного формата - полетать где-нибудь, а самая простая и необходимая - остановка мыслей в пустоте, когда становится просто и понятно, что и как делать дальше. Когда-то я, так же, как многие, считал все это глупостью из второсортной мистики. На самом деле, медитация – это универсальное упражнение по выработке концентрации на моменте. Без такой концентрации работа в потоке, о которой сейчас так много говорят, невозможна в принципе. Сядь, заведи таймер на 25 минут, закрой глаза и дыши, как обычно. Думай только о своём дыхании… и все… остальное будет и придет само. Заодно отдохнешь и восстановишься очень быстро - но это побочный процесс.
Задай внутренний вопрос, сосредоточься на том тонком ощущении внутри себя, которое возникает очень глубоко и с тобой даже не связано. Учись ловить это ощущение, как оно тут же «уходит» – ты начинаешь думать о чём-то другом. «Возвращай» его всякий раз и задолго до того, как прозвенит таймер, ты уже будешь точно знать, в чём корень всех твоих неудач. Знать и все...
Снова поговорим о мечтах. Если ты мечтаешь о деньгах, ты не думаешь о моменте. Не обольщайся, то же самое можно сказать и мечтах о славе, власти и женщинах или мужчинах. Станешь ли ты заниматься каким-то делом, если пришелец из будущего сообщит, что у тебя нет ни единого шанса? Если ответ нет, значит, это дело не для тебя…
А вот и сюрприз: пришельцев из будущего не существует, а может и есть - весь вопрос не в этом, а как это тебя сейчас касается - вот и все. Если ни как - то не стоит об этом и гонять... А если ты всё же хочешь посвятить свою жизнь какому-то занятию – оно, это желание, должно распирать изнутри, и тебе придётся идти на риск, чтобы попробовать, не попробуешь – не узнаешь, да и удовлетворения не получишь.
Что касается отношений, то тут разворачивается все просто: ты можешь до посинения кого-то хотеть или трахаться без разбора, дрочить на порно и наслаждаться вожделением, но это будет несерьезно до тех пор, пока ты не поймешь простую истину: в отношениях должен быть взаимообмен, и женщины тебе не дают по-настоящему, потому что ты сам еще не умеешь быть собой и не даешь им того, что им действительно нужно - своего мужского направления и силы - все остальное вторично.
Машина, квартира или деньги здесь ни при чём: всё это они могут добыть сами, честным или нечестным трудом. Вот чего получить действительно сложно – это настоящего внимания, уважения, принятия и поддержки. Каждый человек заслуживает их с рождения и безуспешно требует от других всю жизнь.
Безуспешно – потому что с самого рождения за каждым из нас выстраивается отдельная очередь таких же страждущих вампиров желаний, как мы сами, состоящая из родителей, родственников, начальников, подчинённых, супругов и детей. Никто не виноват, просто все так устроено и на самом деле очень сильно помогают нам развиваться. И то, как мы пытаемся уйти от своей истинной роли, прямо указывает на наш пол, потому что мужчины и женщины делают это по-разному. Женщина стремится решить проблемы свои и близких, а мужчина – обычно от них уйти.
Возможно, оба подхода слишком общие и ошибочные, но факт остаётся фактом: всерьёз думать о сексе женщина начинает только после того, как со всем разберётся внутри. Я разделяю твоё сожаление, но, не признав этой важной женской особенности, ты лишь станешь ещё одной очередной назойливой мушкой в окружающем её рое. Хотя ей тоже очень хочется секса, меньше всего она будет хотеть этого секса с тобой. Потому что ты для неё – только проблема, которую она, возможно, сразу и не понимает, но бессознательно чувствует всегда, что рано или поздно вскроется
В следующий раз, узрев неподалёку понравившуюся женскую особь, спроси себя: как я могу помочь ей? Что я могу ей дать? Зачем она мне вообще в проекте жизни? Хотя бы на сейчас, на вечер, на день, на ночь... Ты будешь единственным мужчиной из миллиона, который делает так. Не бойся, тебя не заставят идти и решать её проблемы – она взрослая девочка, и сама сможет со всем справиться. Просто в суматохе дней она забыла о себе, как о женщине, начни с того, что напомни ей, какая она умница. Обычного человеческого общения без критики, претензий и насмешек будет вполне достаточно, чтобы она снова начала замечать звёздное небо над головой, а дальше у каждого свои подробности...
Вместе с этим, никогда не упускай секс из виду. Держи его на прицеле, не моргая, если только не хочешь стать «одним из тех хороших парней» с которым можно мило пообщаться, и быть в роли домашнего, приятного и "пушистого" психолога. Представляй, что любая женщина, приближаясь к тебе, попадает в особое поле, где на неё воздействуют силы сострадания, понимания, заботы и секса - именно в таком порядке. Важное уточнение: это нужно делать по отношению к КАЖДОЙ женщине. Ты не можешь быть мужчиной с одной дамой и не быть им с другой. По другому не работает.
Создай свой уникальный баланс между великодушием и мужественностью, взращивай в себе оба эти качества. Со временем женщины заслуженно посчитают тебя исключительным, и даже если какая-то конкретная дамочка с тобой не ляжет, остальные будут сами искать возможности погреться в твоих лучах и не только. Это не съем, нет. По-другому это называется твой настоящий «магнит». Пикап – это четвёртый дивизион и он совсем не нужен. Для того, чтобы встретить или притянуть женщину своей мечты, тебе придётся научиться любить, особенно себя в первую очередь, а потом дарить и проявлять этот избыток вовне.
И вот еще, последнее: женщине никогда не интересен персонально ты. Ей интересна она, когда рядом с тобой, и твоё отношение к ней. А свои проблемы лучше обсуждай с друзьями. Ведь на кой ещё чёрт они тебе нужны?
Любой гнев и ненависть мешают думать о моменте так же, как и мысли о славе, власти и женщинах. А чтобы ты не кивал одобрительно головой, добавлю, что мешают этому также страх, печаль, отвращение, удивление и искусственная радость. Как? Но ведь именно чувства делают человека человеком – возразишь ты. Да. Никто не спорит. Только перечисленное – эмоции, а не чувства. Эмоции не делают человека человеком - это волнообразная штука и не зависит от нас - мы ее только переносим в себя, считая умом своей, и это большая проблема, для тех кто не знает.
В управлении эмоциями тебе именно и поможет медитация – вернее, её плоды. Если ты когда-нибудь «курил», то замечал, что всё как будто замедляется: секунда длится, как минута, минута – как час, а мысли уже не носятся в голове, как пули, а ползут, словно по бегущей строке. На самом деле, конечно же, ход времени остаётся неизменным, а это ощущение – только шутки твоего опьянённого разума.
Вследствие регулярных медитаций происходит нечто похожее, но твой разум при этом не опьянён, а прояснён. Эта ясность ума даёт поразительные преимущества – особенно в творчестве и работе. То, что ты обычно с трудом делаешь за полдня, после медитации может быть выполнено втрое быстрее и лучше. Тебя ничего не отвлекает, ты спокоен и сосредоточен.
Касательно же эмоций, обнаруживается, например, что после медитации в ситуациях, когда ты обычно взрывался в мгновение ока, ты остаёшься невозмутим. Злость не овладевает тобой, а пролетает мимо, как небольшая тучка. Ты чувствуешь себя хозяином положения, но это чувство невозможно заесть или запить. Уверенность становится теперь неотъемлемым качеством тебя.
В целом же, чем ровнее будет твой ум, тем лучше ты сможешь выполнять любое дело. Ровный ум не есть ум инертный, пассивный или скучный. Это есть ум, которым ты умеешь управлять и пользоваться по его предназначению, а не он тобой.
Далее, жить по принципу «здесь и сейчас» – лучший способ быть самим собой и никого не обидеть. Ведь памятование о том, что через секунду тебе может прийти конец, не оставит другого выбора, кроме как всегда поступать по совести. Разменивать последний момент своей жизни на подлые поступки – просто мерзко. Это же применимо к сплетням, дрязгам, интригам, скандалам, ссорам, лжи, приукрашиванию себя и лицемерию.
Жизнь в моменте также излечивает от всякой тревоги. Смирись с тем, что ты никогда не сможешь знать наперёд, что делать и как. Ты волен предсказывать, высчитывать и полагать, но подлинное знание откроется тебе лишь, когда будущее станет настоящим, не раньше. Сохранять спокойствие и быть готовым к этому открытию – значит вести осознанную жизнь.
Когда я чувствую, что становлюсь беспокойным, то обычно вспоминаю одну буддийскую мудрость, которая звучит так: если проблема решаема, о ней не стоит беспокоиться, поскольку она решится. Если она не решаема, то беспокоиться о ней не стоит, ибо ничего сделать нельзя. Из этого следует, что ты всегда знаешь достаточно. В единицу времени сумма всех твоих знаний, навыков и умений составляет максимум, а твой ум всегда равен самому себе. Это не значит, что тебе не нужно учиться – наоборот. Всё, что ты умеешь и знаешь в будущем – это то, чему ты научился СЕЙЧАС, но не стоит путать навыки, обучение и свою внутреннюю мудрость.
Не принижай, не возвышай и не усредняй себя. Думай о том, чего хочешь изнутри, а не о том, чего должен хотеть. Также и в поступках. Так как ты теперь поступаешь по совести, тебе не нужно заботиться о чужом мнении на свой счёт. Ты свободен. Никогда тебе уже не стать одним из тех несчастных, которые под занавес жизни способны только сожалеть о горах не свершённых дел.
Люди читают книги, чтобы с помощью чужой жизни понять, как половчее прожить собственную, но так не получится. Вот почему любовные и романтические истории, а также детективы вредны и обречены – люди зацикливаются на чужих моментах и фантазиях, живут ожиданиями и нереальными событиями.
Любые приобретения и потери – неотступные спутники любого движения. Не следует ни слишком огорчаться из-за них, ни слишком радоваться. Не менее глупо будет также стремиться к ним или сторониться их. С ними, в общем-то, ничего нельзя сделать, кроме как использовать в роли горючего. Ещё один сюрприз: даже если ты не сделаешь этого, они превратятся в горючее сами по себе – таким бесконечным перевоплощением поддерживается вечный огонь вселенской топки. Я только предлагаю, чтобы ты сам стоял у штурвала, когда это будет происходить - СЕЙЧАС.
Не переживай, если поначалу у тебя не будет получаться - это нормально. Никто и никогда не способен думать о своём нахождении в моменте постоянно. Совершенство недостижимо, но чем чаще ты будешь обращать к нему свои мысли, тем лучше. То, о чём шла речь выше – фундамент, а не клетка.
Успех – это не внешний ориентир. Полагающий так - имеет сломанный компас. Успех – это то, что происходит с тобой каждый день, пока ты совершенствуешься в любимом деле. Это кое-что очень личное и ощущается изнутри, а не внешними овациями
Сравнивай себя настоящего с собой прежним, а не с другими людьми. Всегда найдётся кто-то лучше или хуже тебя. Если ты будешь пытаться познавать себя по их делам, то ничего не достигнешь. Главное, что может дать тебе пример другого человека – это воодушевление.
Не сиди в инете сутками. Выбрось из головы эту статью. Всё это мусор, тлен, суета. Лучше встреться с кем-то и пообщайтесь живьем. Прочти книгу, которая тебе поможет. Жизнь – это такая странная аналоговая штука в цифровом мире, её конечно можно игнорировать до поры до времени, но рано или поздно она даст о себе знать. Лучшее доказательство – твой гроб. Я хочу, чтобы ты об этом просто знал.
Почему? Наверное, потому, что я слишком долго чувствовал себя потерянным, бесполезным, ненужным, бестолковым и ущербным, чтобы желать это теперь кому-нибудь другому, я был "НА ДНЕ", но и это очень полезно…