Многие люди хотят получить все и сразу, но при этом не прилагают никаких усилий для достижения своих целей. Они просто сидят и ждут, что счастье, богатство или любовь свалятся на них с неба. Однако жизнь устроена несколько иначе. За редкими исключениями, благополучие каждого отдельного человека находится в его же руках. И если он не предпринимает никаких попыток что-либо изменить, то вряд ли сможет чего-нибудь добиться.
Сейчас столько различной информации о том, как достичь успеха, в которой очень трудно разобраться и выбрать действительно свое, что этот вид деятельности больше походит на зарабатывание денег и достижению успеха для тех, кто это декларирует, чем на реальную помощь для тех, кто слушает.
В последнее время люди тратят миллиарды долларов ежегодно на всевозможные психологические руководства в стиле «Думай и богатей», «Ваш путь к успеху», «Приемы эффективного лидерства», и т.д., и т.п. Со времен Дейла Карнеги литература такого рода пользуется огромной популярностью, но, увы, приносит гораздо меньше практической пользы, чем обещает. Сегодня, когда подобные руководства завоевывают все больший иллюзорный успех, настало время разобраться, насколько им можно доверять. Ведь, как выясняется, многие «мотивационные» книги содержат далеко не бесспорные идеи, которые однажды пришли в голову их авторам, но никакого практического обоснования не имеют. Хуже того, некоторые тезисы, которыми потчуют своих читателей современные гуру от поп-психологии, входят в прямое противоречие с данными научных исследований, реальных подтверждений и не столько способствуют, сколько препятствуют самосовершенствованию и достижению настоящего жизненного успеха. Рассмотрим всего лишь несколько мифов современной поп-психологии (на самом деле их гораздо больше), которые многими принимаются на веру.
ИЛЛЮЗИЯ ПЕРВАЯ:
Чтобы добиться успеха в достижении цели, ее надо визуализировать, то есть как можно более ярко вообразить зрительно.
Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности — одна из самых модных тем в поп-психологии последних лет. Об этом явлении написано множество книг, некоторые из них уже поспешно переведены на русский язык и восторженно пересказываются местными трансляторами заморского опыта. Вот, например, что обычно обещают для начинающих: «Визуализация — великая творческая сила разума, построение образа «в оке ума» с последующей реализацией его в ментальной субстанции. Длительность существования такого образа зависит от интенсивности и длительности мышления его творца. Усиленные тренировки позволяют претворять идеи ментального мира в реальность мира физического. С помощью простых упражнений вы сможете развить творческие способности, преодолеть недуги, приобрести новых друзей, перевоссоздать свою жизнь в соответствии со своими позитивными фантазиями и желаниями».
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Первые данные об эффективности визуализации предвосхищаемого результата были получены в области психологии спорта и в дальнейшем поспешно распространены на достижения в любых областях. При этом упускается из виду, что в случае спортивных состязаний речь идет об атлетах, которые всем ходом длительных тренировок добились абсолютного автоматизма в выполнении всей последовательности движений, необходимых для достижения результата; решающее значение для них приобретает интенсивность либо точность этих движений, что больше характеризуется как навык. В этих случаях зрительное предвосхищение достижения цели действительно приводит порой к улучшению спортивных результатов. Во всех прочих областях — особенно это касается планирования карьеры, построения общей стратегии жизненного пути — визуализация не только не приносит желаемого результата, но может привести и к противоположному - потери жизненного тонуса, депрессии, энергии и желании вообще куда-то двигаться.
Очень часто визуализация приводит к отделению цели от средств, необходимых для ее достижения, она преждевременно провоцирует радостное ощущение успеха - эмоциональные вспышки, когда вы еще ничего реально не достигли. А это отвлекает ваши силы от цели. Иными словами, воображаемый образ может выступить замещением реального успеха и тем самым снижает прилагаемые вами усилия, а то и вовсе заставляет от них отказаться либо прибывать в постоянных фантазиях.
К тому же очевидно: когда речь идет не о забрасывании мяча в баскетбольную корзину, а о каких-то более сложных жизненных задачах, детальное предвосхищение результата — это всегда иллюзия. Ничто в жизни не происходит в точности так, как мы это предвкушаем. Поэтому, даже добившись своего, человек все равно рискует остаться неудовлетворенным — что-то наверняка произойдет не совсем так, как мечталось.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Цель необходимо перед собой иметь, но любоваться на нее, пока она не достигнута — явно преждевременно. Также, для начала, всегда необходимо разобраться - ваша ли это или навязанная кем-то или обществом цель, а не "тупо" стремиться к не своему, которое не дается, а потом считать, что мало научились, плохо подготовились или кто-то помешал, загоняя себя только еще больше в глубокую мнительность и тоску. Помните - ваше от вас никуда не денется, а то, что на самом деле "не ваше", к вам так не приплыло. Сосредоточиться следует в первую очередь на средствах ее достижения, которые у каждого очень сильно отличаются в зависимости от его энергетической структуры. Успех обеспечивает не мечтание, а планирование. Тем более что план — это и есть мечта, детально и скрупулезно приближенная к действительности.
Мы все очень разные. У каждого человека существуют различные индивидуальные способы достижения и наслаждения результатом, а какие ваши - это необходимо выяснять в первую очередь, а не слепо следовать чужому успешному опыту.
ИЛЛЮЗИЯ ВТОРАЯ:
Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным соображениям, их надо излить на неодушевленный объект — например, поколотить подушку.
Лет двадцать назад широкую известность приобрел экзотический опыт японских менеджеров. В рабочих раздевалках некоторых промышленных предприятий были установлены резиновые куклы начальства наподобие боксерских груш, которые работникам позволялось избивать бамбуковыми палками — якобы для разрядки эмоционального напряжения и выхода накопившейся неприязни к боссам. С той поры прошло много времени, но о психологической эффективности этого новшества ничего не сообщалось. Похоже, оно так и осталось курьезным эпизодом без серьезных последствий. Тем не менее на него и сегодня ссылаются многочисленные руководства по эмоциональной саморегуляции, призывающие читателей не столько «держать себя в руках», сколько, наоборот, не сдерживать своих эмоций.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Вымещение гнева на неодушевленном объекте приводит не к смягчению стресса, а как раз наоборот. Также подтверждено, что любой разумный человек, выплескивая таким образом свой гнев, отдает себе отчет, что настоящий источник раздражения остался неуязвим, а это раздражает еще сильнее. К тому же, если человек ожидает от процедуры успокоения, а оно не наступает, это только усиливает досаду.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Для начала разбора своих эмоциональных волнений необходимо знать - эмоциональный вы человек или нет. Если эмоциональный - желательно знать, как работает эмоциональная волна в его случае и как вам это корректно воспринимать, если не эмоциональный - уметь не воспринимать и не накапливать чужие эмоции. Обычно, люди не эмоциональные считают себя эмоциональными и наоборот.
Также, любая физическая нагрузка способствует разрядке эмоционального напряжения и разобуславливание энергетики человека, но только если она не связана с агрессивными действиями, даже игровыми. В состоянии психологического стресса полезно переключение на монотонные, механические, атлетические упражнения, бег, ходьбу и т.п. Помимо этого полезно отвлечься от источника стресса и сосредоточиться на чем-то, с ним не связанном — послушать музыку, почитать книгу.
Вообще, нет ничего плохого в том, чтобы сдерживать свои эмоции. Напротив, умение держать себя в руках и выражать свои чувства сообразно ситуации и следует в себе сознательно культивировать. Результатом этого является как душевное равновесие, так и полноценное общение — более успешное, чем при спонтанном изъявлении любых чувств. А самое важное - это знать и разбираться в том, ваши ли это эмоции или нет, эмоциональный вы человек или нет, как себя вести в этом случае и просто наблюдать и отслеживать свои реакции.
ИЛЛЮЗИЯ ТРЕТЬЯ:
Если вы пребываете в плохом расположении духа, то почувствуете себя лучше, переключив свои мысли на что-то приятное.
"Захлопните двери своего сознания перед огорчениями" — пишет один из идеологов жизненного успеха Наполеон Хилл. "Используйте свой разум для целенаправленного оптимистического мышления. Не позволяйте людям и обстоятельствам навязывать вам неприятные переживания».
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Результаты экспериментальных исследований свидетельствуют: когда мы находимся в подавленном настроении — то есть именно тогда, когда мы нуждаемся в смене настроения — наш разум оказывается совершенно не способен намеренно ее осуществить. Когда мы озабочены своими проблемами, это означает, что они овладели нами всецело — настолько, что нам недостает сил подавить негативные переживания. И пытаясь обмануть себя, вызывая какие-то новые чувства, мы лишь усиливаем те, которые нами уже владеют. Когда вы находитесь под влиянием стресса — привести себя в хорошее настроение приятными мыслями не просто трудно — это, как правило, приводит к обратному эффекту.
В своих ряде экспериментах предлагали испытуемым произвольно привести себя в хорошее настроение, что им в основном довольно легко удавалось. Когда же от них требовалось одновременно решать мыслительные задачи, большинство отметили ухудшение настроения. Человеческий мозг просто не в состоянии совмещать решение таких разных задач.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Плохое настроение и подавленность легче преодолеть, если просто позволить себе на время уединиться, побыть "в этом" и постараться насладиться "своим состоянием" в течении минут 10 - 15 (из опыта - больше и не потребуется), или задать себе простой вопрос: "что будет, если это случится?". Другой способ - обратиться к другим за помощью и поддержкой. Поделитесь своими заботами с другом или близким — любым, кто может помочь вам переключиться на другие мысли, выслушать и главное - не давать советов, если вы не попросите. Также полезно отправиться туда, где люди получают удовольствие — на концерт, в парк, в гости. И наконец, если вы заранее предвидите ситуацию, которая вызовет у вас огорчение, постарайтесь перевести мысли о приятном — радостных событиях прошлого или мечтах о будущем. Предвидимому огорчению будет непросто вытеснить достигнутое таким образом хорошее настроение.
ИЛЛЮЗИЯ ЧЕТВЕРТАЯ:
Обращаясь к самим себе с ободрением и поощрением, хваля самих себя, мы можем повысить свою самооценку.
Во многих популярных руководствах по самопомощи содержатся похожие советы: не уставать поощрять себя похвалами, более того — наполнить свой дом, автомобиль, рабочее место мини-плакатиками с одобрительными лозунгами «Молодец!», «Умница!» и т.п. Когда взгляд постоянно останавливается на таких стимулах, это якобы повышает настроение и усиливает мотивацию.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Закономерность: самоодобрение действительно способно несколько повысить самооценку, но лишь у тех, у кого она и без того достаточно высока. К тому же польза от этого весьма сомнительна (см. следующий миф). Люди с невысокой самооценкой разные псевдопозитивные лозунги, обращенные к самим себе, не воспринимают всерьез, поскольку в принципе не привыкли доверять собственным позитивным суждениям. Хуже того — в незаслуженной, с их точки зрения, похвале им слышится издевательский оттенок, а это вовсе не повышает настроение, скорей наоборот.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Самооценка человека складывается не в одночасье, а в ходе всей его жизни, и наивно пытаться ее быстро перестроить, развесив по дому ободряющие стикеры. Тем более что самостоятельно это сделать вообще крайне трудно. Тут необходима поддержка других людей: дорожите общением с теми, кому вы приятны и симпатичны, кто готов стимулировать рост вашей самооценки. Их одобрение намного важнее любых самокомплиментов. И старайтесь свести к минимуму общение с теми, кто своей неприязнью грозит поколебать вашу самооценку. Невозможно всем угодить, нравиться всем и каждому, зато в большинстве случаев в нашей власти выбрать, с кем нам иметь дело и к чьим суждениям прислушиваться. А самое лучше - это начать познавать себя, свои дары и таланты, пробуя проявлять их в материальном мире, становясь знатоком себя и мастером своего дела - лучшего способа реальной самооценки не существует.
ИЛЛЮЗИЯ ПЯТАЯ:
Невысокая самооценка — серьезное препятствие на пути к жизненному успеху. Поэтому ее необходимо всячески повышать — как средствами самоубеждения, так и с помощью всевозможных тренинговых процедур.
Сейчас предлагается тысячи различных поп-психологических руководств, в названии которых встречается слово «самооценка». Все они без исключения опираются на представление о том, что неудачники — это люди, которые сами себя невысоко ценят. Соответственно предлагаются всевозможные приемы, сводимые к нескольким банальным установкам разными способами, с помощью которых самооценка якобы может и должна быть повышена.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Самоуважение человека можно представить в виде дроби, числитель которой составляют его реальные достижения, а знаменатель — его амбиции и притязания. Иными словами, самый надежный способ повышения самооценки, лучше которого никем не предложено — познание себя с одной стороны, не завышая свои притязания, с другой — добиваться реальных, ощутимых успехов индивидуальным способом. Если, образно говоря, поставить телегу впереди лошади, то есть культивировать высокую самооценку в отсутствие действительных успехов да еще на фоне завышенных амбиций, это путь не столько к благополучию, сколько в противоположном направлении — к депрессии, неврозу, болезням, а в итоге к опусканию рук.
Самооценка человека начинает формироваться еще в раннем возрасте, причем преимущественно — под влиянием внешних оценок, то есть тех, которые дают человеку окружающие люди - сначала родители и воспитатели, потом товарищи и коллеги - происходит процесс обуславливания. Когда эти оценки не опираются на реальные заслуги и достоинства, высокая самооценка, конечно, может сформироваться, но в этом случае она имеет невротический характер и часто принимает форму спесивого самолюбования и презрения, порой весьма агрессивного к окружающим. Понятно, что налаживанию взаимоотношений с людьми такая позиция не способствует. Рано или поздно такой человек становится неврастеником, изгоем или тираном. А можно ли это назвать жизненным успехом?
Люди с завышенной самооценкой гораздо более склонны придерживаться радикальных взглядов, а также отличаются повышенной агрессивностью, нередко приводящей к противоправным насильственным действиям. Те, кто считают себя достойными всяческих благ, часто готовы добиваться их за счет окружающих, любыми средствами, в том числе нечистоплотными и даже противоправными. А такой путь ведет не к вершинам жизненного успеха, а различного рода будущим серьезным проблемам.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Минусы заниженной самооценки очевидны и бесспорны, и было бы неправильно призывать людей к самоунижению. Верно сказано: «Если вы сами невысоко себя цените, мир не предложит вам ни гроша больше». Человек, который сам себя не любит, тем самым невольно провоцирует аналогичное отношение окружающих. Но, оказывается, и нереалистично завышенная самооценка чревата неприятностями. Идеалом, как и в большинстве подобных случаев, выступает «золотая середина» — умеренная, адекватная самооценка, соизмеримая с реальными достоинствами и достижениями. Вместо того, чтобы безосновательно пыжиться от самодовольства, необходимо трезво отдать себе отчет в своих сильных и слабых сторонах, дабы разумно культивировать первое и компенсировать второе. Надо помнить: самоуважение, не подкрепленное уважением окружающих, подобно мыльному пузырю, яркому снаружи, но пустому внутри, который к тому же рано или поздно лопается. И заботиться следует не о раздувании этого пузыря, а о том, чтобы заслужить одобрение со стороны тех, чьим мнением мы дорожим. Понятно, что для этого необходимо на деле реально продемонстрировать свои достоинства, дары и таланты. И тогда адекватная, здоровая самооценка сложится не из эмоций, а из фактов.
ИЛЛЮЗИЯ ШЕСТАЯ:
Необходимо культивировать в себе оптимистическое отношение к жизни, поскольку пессимизм препятствует достижению успеха и ввергает человека в пучину бед.
Так называемое позитивное мышление воцарилось в обществе благодаря объединенным усилиям кино, телевидения, популярных песен и книг, рассказывающих, как помочь самому себе: Все будет хорошо! Все проблемы разрешимы! Будьте оптимистами, улыбайтесь и успех вам обеспечен. Оптимизм — это залог успеха, достатка, несокрушимого здоровья. Лейтмотив большинства современных руководств — надейся на лучшее и не поддавайся унынию.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Современные психологи приходят к выводу, что помешательство на позитивности и оптимизме зашло слишком далеко. Конечно, у оптимизма есть свои плюсы, но и минусов немало. Односторонний взгляд на мир и на себя не дает человеку реальной картины происходящего. Исповедуя его, человек волей-неволей живет итогами лишь временной выгоды и эмоциональной реакции, не задумываясь о последствиях своих и чужих поступков. Беспечность и эгоизм — вот первые плоды бездумного оптимизма, говорят современные психологи. Непредвиденный крах надежд, жестокое разочарование — тоже плоды оптимизма. Каждому человеку в жизни нужна и доля пессимизма, чтобы не слишком обольщаться и трезво смотреть на вещи.
Защитный пессимизм оказывается по результатам ничуть не хуже стратегического оптимизма, заставляющего человека тщательно избегать мыслей о плохом, а в некотором отношении пессимистический настрой оказывает в итоге даже лучшее влияние. Размышления о помехах позволят полнее охватить предмет, увидеть все его стороны и таким образом будят воображение.
В одном из специально подготовленных экспериментов участвовали как те, кого по характеру можно было бы причислить к стратегическим оптимистам, так и те, кто был склонен к защитному пессимизму. Всех участников разделили без предварительного отбора на три группы. Каждой предстояло бросать дротики в мишень. Одной предложили вообразить множество помех и изобрести способы их преодоления. Другая должна была думать, что все пройдет гладко и участники этой группы продемонстрируют верх совершенства. Третьей группе было сказано — не думать ни о чем, а мысленно купаться и загорать на пляже. Попав в свою привычную стихию, то есть представляя себе разные неприятности, пессимисты показали блестящие результаты. Хуже у них получилось, когда они пытались представить себя непобедимыми чемпионами, и совсем плохо, когда, подобно стратегическим оптимистам, они попытались вообще ни о чем не думать. Оптимисты же, наоборот, добились лучших результатов после бездумного «отдыха на пляже» и наихудших — после того, как попытались представить себя в роли пессимистов и начали задумываться о возможных препятствиях и трудностях при выполнении задания.
Из этого можно сделать вывод: оптимизм и пессимизм становятся у каждого второй натурой, коренящейся как в воспитании, так и во врожденном предрасположении. Но самое главное — то, что при решении определенных задач, структура которых схожа с той, что делалась в эксперименте, защитный пессимизм, если он естественен для человека, оказался ничем не хуже стратегического оптимизма. То, что оптимизм и пессимизм связаны с типом энергетики, было известно давно, хотя, как потом выяснилось, связи эти не так просты, как кажется, и утверждать, что меланхолик не может быть оптимистом, а сангвиник — пессимистом, было бы наивно - в нашем мире все переменно и не устойчиво, а как именно это происходит у вас - этот вопрос очень важный.
Довольно широко распространено мнение, что пессимистический взгляд на вещи должен неблагоприятно сказываться на здоровье и что улыбаться полезнее, чем хмуриться. Однако на поверку оказалось, что и это не всегда верно. Добровольцам, выбранным случайным образом, предложили вспомнить самые трагические события своей жизни, поразмыслить над ними несколько дней, а затем описать их со всеми подробностями в виде небольших эссе. Удивительно было не то, что тягостные воспоминания не отразились отрицательно на показателях здоровья испытуемых, а то, что все они после этого почувствовали себя лучше, и это ощущение продержалось у них около четырех месяцев после завершения эксперимента. Здесь уместно сопоставить эти результаты с известным феноменом освобождения от того, что гнетет душу, при помощи творчества. Но, с другой стороны, можно ли называть творцом всякого испытуемого, если он перенесет свои воспоминания на бумагу? Освободится ли он от них, как освобождается писатель, воплощая то, что его гнетет, в образы и сюжеты? К тому же не стоит впадать в известное заблуждение и отождествлять писателя с его героями, ведь мотивы его произведений могут не иметь ничего общего с событиями его жизни, а берут начало лишь в воображении и иллюзии писателя к жизненной позиции. Тем не менее многие считают, что освобождение от тягостных воспоминаний путем возврата к ним, осмысления и записи — тоже своего рода творчество, по крайней мере — душевная работа и переживание, требующее усилий.
Также, люди нервные, обремененные различными заботами и несчастьями, склонные вечно сетовать на судьбу, постоянно жалующиеся на боли во всех частях тела, бывают у врача не чаще, чем их жизнерадостные сверстники, и уходят из жизни не раньше оптимистов. Иными словами, даже глубокий пессимизм — не поведенческий, не защитный, не конструктивный, а именно глубокий и всеохватывающий пессимизм нисколько не вредит здоровью. Также пессимизм можно отнести к более реалистичному взгляду на жизнь и склонность к перфекционизму - свойство человека, который обращает внимание на мелочи, что очень бывает полезно во многом.
Пессимистом был немецкий философ Шопенгауэр, который не без оснований полагал, что страдание служит источником великих дел, ибо удесятеряет силы и заставляет быть изобретательными. Всем известна фраза Наполеона, которую он произнес, когда его спросили, в чем главный секрет его стратегии: «Надо не раздумывая ввязаться в бой, а там видно будет». Этот принцип исповедуют большинство стратегических оптимистов. Но вспомним: этот принцип был хорош в одном сражении, но оказался негодным в проигранных других.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Не следует бездумно гнать от себя любые опасения и тревоги, ведь нередко они служат для нас не столько препятствиями и ограничениями, сколько предостережениями. Да и постоянная жизнерадостность — это недостижимая утопия. Научитесь ценить любое свое состояние - тем более что преобладание того или иного зависит только от вашей индивидуальной психоэнергетической структуры.
ИЛЛЮЗИЯ СЕДЬМАЯ:
Чем выше мотивация к успеху, тем вероятнее успех.
Говоря житейским языком, чем сильнее стремление что-то получить, тем лучше это удается. В соответствии с этим представлением в наши дни бесчисленное количество «психологических» тренингов организуется ради того, чтобы максимально повысить у людей уровень мотивации. Сами «учителя жизни» нередко так себя бесхитростно и называют — мотиваторами, поучая: «Каждый получает все, что захочет, а если не получает — значит, недостаточно хочет».
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
По мере увеличения интенсивности мотивации качество деятельности изменяется по колоколообразной кривой: сначала резко повышается, затем, после перехода через точку высоких показателей успешности, стремительно снижается. Уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно, называется оптимумом мотивации. Также, чем сложнее для субъекта выполняемая деятельность, тем более низкий уровень мотивации является для нее оптимальным. За чисто символический выигрыш люди работали «спустя рукава», и результаты были невысокими. По мере возрастания награды рос и энтузиазм - соответственно улучшались и результаты. Однако в определенный момент, когда возможность выигрыша достигала немалой величины, энтузиазм перерастал в ажиотаж, и результаты деятельности снижались. Таким образом выяснилось, что слабая мотивация недостаточна для успеха, но и избыточная вредна, поскольку порождает ненужное возбуждение и суетливость с последующим провалом.
ОБЪЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Похоже, авторы популярных самоучителей жизненного успеха плохо знакомы с реальностью и различными основными типами энергетики людей. Для справки: инициировать любое действие, манипулятивно заставлять его исполнять себя и других приводит только к гигантской потере жизненной энергии и доступно только для менее 8 - 9% населения Земли. Да эти немногие проценты людей довольно успешны на планете, но слепо перенимать их опыт ведения дел и жизненных принципов для остальной части людей очень череват и губителен по своей природе. То, чего достигли успешные люди - совсем не факт, что это сработает у всех остальных, но монетизировать свой пример - никто не запрещает. Выдвигаемый многими лозунг «Сосредоточить всего себя на желанной цели» — не совсем точен и полезен. Цель, безусловно, нужно перед собой ставить и к ней нужно стремиться. Но при этом нельзя забывать, что одержимость целью может оказать и скверную услугу - ведь для большинства людей крайне необходим процесс, а копирование чужой стратегии приводит только к разочарованию в лучшем случае. Поэтому желательно больше изучать и познавать себя, чем слепо действовать по чужим правилам.
Николай Булгаков