Глаза, как мы знаем, являются зеркалом души. А язык – индикатор нашего организма. У здоровых людей язык светло-розовый, с влажной и равномерной поверхностью: без пятен, язвочек и бороздок. Сосочки на языке хорошо различимы.

Появление налета на языке может свидетельствовать о разных заболеваниях, но иногда в незначительной форме наблюдается и у здорового человека. В частности, у подростков в период полового созревания может образовываться налет из-за гормонального скачка. Допустимым считается легкий, белый и без запаха налет, через который можно разглядеть розовый цвет языка.

Кстати, летом налет более выражен, но хорошо видны сосочки слизистой оболочки, осенью налет – суше и светлее, а зимой бывает желтоватого оттенка. А еще важно соблюдать гигиену полости рта: использовать специальные зубные щетки с ребристой тыльной поверхностью для языка.

Цвет, структура и влажность языка могут подсказать вам о наличии проблем со здоровьем. Многие альтернативные виды медицины, включая акупунктуру и натуропатию, используют наблюдения за языком, чтобы помочь поставить диагноз. Чаще всего неестественный вид этого органа указывает на неисправность пищеварительной системы. Но далеко не всегда можно доверить осмотр языка врачу: он может не знать, например, что вы недавно пили кофе, поэтому язык пожелтел. Поэтому лучше научиться узнавать о своих проблемах самостоятельно. И если наблюдаются аномалии — уже тогда бежать к врачу.

Стоит учитывать, что некоторые люди рождаются с «нетрадиционными» языками, и это считается нормальным. Есть, например, «географический язык» — это когда весь он с рождения покрыт глубокими трещинами, «холмами» и большими по площади «долинами». Чтобы определить, какой вид языка для вас нормален, сравните его с языками других членов семьи. Если есть серьезные расхождения — это уже повод бить тревогу. Но если ваш язык недавно вообще изменился на вид, то уже пора записываться к врачу.

Изучите поверхность - запустите в рот палец и пройдитесь по поверхности языка. Он может вам показаться слегка шершавым — это от того, что он покрыт сосочками, те. миниатюрными вкусовыми рецепторами, разбросанными по всей его поверхности.

Если язык слишком гладкий и ровный, это может указывать на дефицит питательных веществ. Бледный, гладкий язык — один из главных признаков железодефицитной анемии или отсутствия в нужном количестве витаминов группы В. Если при этом вы ее чувствуете хроническую усталость, то вам определенно нужно пересмотреть свои привычки в питании.

Если язык, напротив, стал необычно шероховатым, то это обычно означает две вещи: или у вас аллергия на алкоголь или некоторые продукты питания, или у вас острый дефицит витаминов.

Если язык неожиданно стал морщинистым, это может указывать или на наличие слишком большого числа бактерий или на то, что вы едите слишком острую пищу.

Стоит обратить внимание на наличие шишек и язвочек. Шишка в верхней части языка — верный признак бактериальной или вирусной инфекции.

Стоматит чаще проявляется в нижней части языка. Его можно вычислить по наличии неестественно красных, желтых или наоборот белых пятнах.

Если на языке есть неестественно твердые участки с белым или серым оттенком, то это может быть лейкоплакия — нарушение слизистой оболочки, вызванное или раздражением от зубных протезов и коронок, или чрезмерным курением табака.

Боль, периодически возникающая с одной из сторон языка, может быть признаком рака. Точно так же себя проявляет и сифилис.

Вы наверняка замечали, что ваш язык может менять цвет в зависимости от того, что вы недавно съели или выпили. Но если ничего такого вы не ели, а цвет языка пару дней или недель назад изменился, то это может означать наличие серьезных проблем.

Если язык чернеет (ну, сильно темнеет), то может означать, что вы недостаточно хорошо следите за гигиеной полости рта. Это может быть результатом курения, проблем с дыханием или чрезмерного употребления жидкостей для ополаскивания рта. Если вместе с непривычным цветом вы языка вы периодически ощущаете во рту металлический привкус, то вам нужно попробовать использовать специальный скребок для языка. Все это — следствие плохой гигиены.

Если язык пожелтел, то это может быть признаком того, что вы или много курите, или заболели лихорадкой, или страдаете от обезвоживания. Займитесь основательно гигиеной рта. Если желтый оттенок не проходит 10 дней подряд, обратитесь к врачу.

Слишком яркий красный цвет языка у детей — верный признак скарлатины или болезни Кавасаки. А если такой язык у взрослых — то это наверняка свидетельство недостатка ниацина, важного витамина группы В.

Если язык, не дай Бог, покрывается пятнами коричневого цвета, то нужно немедленно идти к врачу. Это является одним из признаков меланомы — одной из форм рака кожи. Рассмотрим подробнее.

ЗДОРОВЫЙ ЯЗЫК

Цвет равномерно розовый, язык влажный, без налета, бороздок, пятен и пр. Это показатель того, что желудок и пищеварительная система хорошо функционируют.

ЛЕГКИЙ БЕЛЫЙ НАЛЕТ

Свидетельствует о проблемах с желудочно-кишечным трактом или печенью. Для установки более точного диагноза (пониженная кислотность, язва желудка и пр.) следует обратиться к врачу.

ИНТЕНСИВНЫЙ СЛОЙ БЕЛОГО НАЛЕТА

Толстый слой белого налета сигнализирует, что некоторые системы в организме не выполняют полноценно свои функции. В том числе это может свидетельствовать о наличии вирусной инфекции.

ЖЕЛТЫЙ НАЛЕТ

Этот признак заболеваний печени или желчного пузыря. Также появляется при плохом пищеварении, запорах.

ПОКРЫТЫЙ БОРОЗДКАМИ И НЕРАВНОМЕРНО ОКРАШЕННЫЙ ЯЗЫК

Так называемый «географический» язык — признак желудочно-кишечных недугов. Если бороздки так глубоки, что похожи на трещинки — это сигнал о повышенном содержании сахара в крови. Установить точный диагноз поможет специалист.

БЛЕДНО-БЕЛЫЙ ЯЗЫК

Белый или бледный цвет языка свидетельствует о пищеварительных заболеваниях. Этот признак часто сопровождается жидким стулом, холодными руками и ногами, усталостью, а также иногда вздутием живота.

А чрезмерно бледный и сухой язык нередко указывает на дефицит крови, что может сопровождаться головокружением, чувством тревоги, нарушением памяти, бессонницей, потрескавшимися губами, анемией.

ЯРКО-КРАСНЫЙ ЯЗЫК

Язык ярко-красного цвета почти всегда сигнализирует об инфекции в организме. Красные точки на языке могут быть признаком температуры или воспалительных процессов в крови. У детей так может проявляться реакция иммунитета на инфекцию. А темно-красный цвет – признак нарушения работы почек или интоксикации организма.

ЯЗЫК С КРАСНЫМ КОНЧИКОМ

Кончик языка индикатор области сердца. Если же кончик языка покраснел без наличия болезни. то это может указывать нервные потрясения.

КРАСНЫЙ ПО КРАЯМ ЯЗЫК

Свидетельствует о чрезмерном увлечении пряной или жирной едой, алкоголем. По мнению восточных медиков, так еще может проявлять себя давний гнев или обида.

ФИОЛЕТОВЫЙ ЯЗЫК

Чаще всего такая окраска языка вызвана дефицитом витамина В2. Может также наблюдаться у женщин, которые имеют проблемы с менструальным циклом или у людей, испытывающих хроническую боль.

СИНЮШНЫЙ ЯЗЫК

Синюшный язык — серьезный сигнал. Нужно в срочном порядке обратиться к врачу. Это признак того, что в ткани поступает недостаточно кислорода. А еще может свидетельствовать о развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, дисфункций сердца или дыхательных путей.

ЖЕЛТЫЙ ЯЗЫК

Если желтизна долго не проходит, она является признаком заболеваний печени и желчного пузыря. А когда передняя часть языка желтого цвета — это признак гепатита.

ЗЕЛЕНОВАТЫЙ ЯЗЫК

Зеленоватый налет может появиться при сильном отравлении, в том числе алкогольной интоксикации.

Древние целители уверены, что язык является продолжением нашего сердца, поэтому очень важно следить за его состоянием.